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孕期5大异常信号很危险照片

2020-03-31 05:08:54来源:励志吧0次阅读

茶对人体有营养价值和保健功效,茶叶不但具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、消食化痰、降火明目、除湿等作用,还对一些现代疾病有一定的药理功效。可以说茶叶的优越之处是其他饮料没法替换的,但是孕妇的身体比较特殊,孕妇喝茶一定要分清体质,可以在怀孕中后期适当饮用淡茶,否则不但会影响胎儿的发育,还会伤害自己的身体。

建议怀孕后的女性最好在怀孕早期不要喝茶,因为前三个月是胎儿神经系统构成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成份会影响胎儿的发育。

4个月开始可以根据体质选择性地喝些淡茶,由于孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,应当适当喝些凉性的茶,比如绿茶等,如能每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、增进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、增进胎儿生长发育,是大有好处的。

但对体质衰弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶,比如红茶。

需要注意的是,不管是选择什么样性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,由于晚餐后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。一天之中,孕妇最好选在午餐后一小时到晚餐前一小时这段时间喝茶比较好,由于淡茶中也含有鞣酸,会妨碍铁的吸收,孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶,就可以不影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力。

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